Soru Sor
Sorunu sor hemen cevaplansın.
Hamilelik sırasında bir hobiye başlamanın birçok faydası vardır. Rahatlamanıza yardımcı olabilir, bu da sizin ve bebeğinizin sağlığını iyileştirebilir. Düşük enerjili aktiviteler, evden çıkamayacak kadar yorgun olduğunuzda vakit geçirmek ve eğlenmek için de iyi bir yoldur. İstediğiniz faydaya bağlı olarak yeni bir hamilelik hobisi bulmak için aşağıdaki listeye göz atın.
Tarih: 2022-10-10 15:40:14 Kategori: Anne Bebek Hamilelik
Soru Tarat
Kitaptan sorunu tarat hemen cevaplansın.
Sorunu sor hemen cevaplansın.
Hamilelik aktiviteleri Nedir
Kitap okumak - Film seyretmek
Hamileliğinizde sizin yaşadığınız duygu durumunun bebeğinizi etkilediğini göz önünde bulundurarak yapacağınız seçimlerle film izleyip kitap okumak size iyi gelecektir.El işi yapmak
Hamilelikte alınan kilolar değişen hatlar can sıkıcı olabiliyor ancak hamilelik güzelliği diye bişey var, isterseniz harika hamile kıyafetlerinize uyum sağlayacak saç bantları veya takılar yapabilirsiniz veya çocuğunuzun odası için tablo boyayabilir, makrome yapabilirsiniz.Bebeğinizin odasını süslemek
Bebeğin odasını süslemek hem o bağı kurmak için hem de keyifli zaman geçirmek için harika bir yol, bebeğinizin kıyafetlerini yerleştirebilir, oyuncaklarını dizebilir hatta onun için kendi ellerinizle süsler, oyuncaklar, tablolar yapabilirsiniz.Alış-verişe çıkmak
Hamilelikte değişsen vücudunuza özel harika kombinler alabilir, bebğiniz için birbirnden güzel kıyafetler alabilirsiniz.Arkadaşlarla bir araya gelmek
Sevdiğiniz insanlarla bir araya gelip uzun sohbetler yapmak, gülmek, keyifli zaman geçirmek hem sizin için hem de bebeğiniz için iyi gelecektir zira doğumdan sonra bu uzun sohbetlere bir süre ara vermek gerekebiliyor.Eşinizle kaliteli zaman geçirmek
Bebekten sonra ben ve biz zamanlarını özleyeceksiniz o yüzden eşinizle yemeğe çıkmak, birlikte film izleyip, yürüyüş yapmak harika olacaktır.Tatile çıkmak
Hamile kadın, kız arkadaşlarıyla birlikte olmayı sever. İkinci üç aylık döneminizde daha az maceralı bir yolculuk planlayabilir ve fazla seyahat gerektirmeyen, rahatlatıcı ve gençleştirici bir şeye gidebilirsiniz. Alternatif olarak, genellikle sohbet etmenin keyfini çıkarabileceğiniz, eğlenceli oyunlar oynayabileceğiniz veya sadece dedikodu yapabileceğiniz kız partileri de düzenleyebilirsiniz.Uyumak
Gebelik döneminde her gün en az 8 saat uyumaya özen gösterin. Özellikle hamileliğin ilk aylarında vücudunuza önceden olan "uyku borçlarınızın tahsil edilmesi" amacıyla kendinizi sürekli bir uyuklama halinde bulabilirsiniz ve bu bazen erken gebelik döneminin tek belirtisi olabilir.Masaj yaptırmak
Hamileliğinizin ilk 12 haftasını geçirdikten sonra hafif masaj yaptırmak özellikle (ayak, bacak ve baş bölgesi) sizi çok rahatlatacaktır.Spor Yapmak
Hamileler için en çok tavsiye edilen sporlar yürüyüş, yüzme, bisiklet, pilates ve yoga egzersizleridir. Özellikle yapılması en kolay olan yürüyüş en çok tercih edilen sporlar arasındadır.Bitkilerle ilgilenmek
Hamilelik döneminde doğanın sizi mutlu etmesine ve bu mutluluğun hobiniz olmasına kesinlikle izin vermelisiniz. Çiçek yetiştirmek ruhunuzu beslerken göz zevkinizi de arttıracaktır. Hamilelikte yapılabilecek şeyler listesine çiçek yetiştiriciliğini de ekleyebilirsiniz. Farklı çiçek türlerinden oluşan harika çiçeklerinizi şık saksılarda yetiştirebilir, bulunduğunuz mekana da huzur ve renk katabilirsiniz. Strese girmemeniz gereken bu dönemde, hormonlarınızın küçük oyunlarını bu yolla atlatabilirsiniz.Tarih: 2022-10-10 15:40:14 Kategori: Anne Bebek Hamilelik
Kitaptan sorunu tarat hemen cevaplansın.
Yorum Yapx